Din hälsoguide för
kropp, sinne & själ

Inspire

VÄLKOMNA TILL INSPIRE

– din hälsoguide för kropp, sinne och själ

Här kan du hitta inspirerande artiklar och intervjuer med ledande experter inom hälsa för kropp, sinne och själ. Vår intention är att dela med oss av den kunskap, inspiration och kraftfulla verktyg som finns tillgängliga idag, så vi lättare kan länka oss med vår inre visdom och på så sätt skapa glädjefyllda och harmoniska liv.

Välkommen till höstnumret!

Inspire Tidningen nr2 2017

Det är någonting magiskt med hösten, när alla löven förvandlas till ett färgsprakande hav som skimrar i guld, orange och rött.

Just hösten symboliserar magi, mirakler och stillhet för mig – magi för att det ser ut som om hela världen har pudrats med ett skimrande magiskt stoft; mirakler för att höstens färger är så hänförande vackra; och stillhet för att man kan känna hur Moder jord börjar släppa det som hon inte vill ta med sig in i vintern, så hon i stället kan börja varva ner och ge sig själv en tid av stillhet och tystnad. Allt detta gör det lättare för henne att sedan skapa någonting nytt, någonting än mer vackert och magiskt. Hon har full tillit till sina årstiders visdom och tillåter sig själv att bara följa med i det naturliga flödet.

För att hjälpa dig att kliva in i stillheten, så du också kan skapa mer magi och mirakler i din värld, så har vi fyllt det här numret med inspirerande artiklar och intervjuer, såsom med mästershamanen Linda Fitch, som delar med sig av hur du kan finna din högsta potential med den shamanska metoden destiny retrieval; Colette Baron-Reid avslöjar hur du kan skapa ett liv fyllt med magi när du har tillit till det gudomliga; Dr Mona Lisa Schulz förklarar hur du kan lyssna in din kropps intuition; Deva Premal och Miten berättar om den läkande kraften som finns att hämta när du sjunger mantras; och Florence Scovel Shinn inspirerar dig till att lära dig att spela livets spel.

Du kommer även att upptäcka hur du kan kliva in i tidlösheten och fylla ditt liv med mirakler, åtta kraftfulla kristaller för själsligt arbete och shamanresor, de nyttiga hälsoeffekterna av meditation, samt djup yogisk visdom och hälsotips från våra experter.

Det, och mycket mer, väntar på dig i höstnumret.

 

Klicka då här

Linda Fitch
Läs utdrag

Finn din högsta potential med destiny retrieval

Mästershamanen Linda Fitch berättar hur den shamanska metoden destiny retrieval kan hjälpa dig att finna din högsta potential så du kan skapa en härlig framtid fylld med glädje, kärlek och inspiration.

Hur vi skapar vårt öde

Det finns en berättelse som illustrerar detta väldigt väl, om ett gammalt lägenhetshus där värmepannan hade gått sönder. Alla som bodde där klagade naturligtvis över att värmen försvann, så fastighetsvärden gick ner i källaren för att inspektera pannan men han kunde inte lista ut vad felet var. Så han ringde till en reparationsservice för att se om de kunde hjälpa till. En ingenjör kom för att inspektera värmepannan. Han tog fram sin verktygslåda, plockade fram en liten kulhammare och började hamra på ett specifikt ställe på pannan, vilket gjorde att värmen slogs på igen. Han lade ner sin kulhammare och gav fastighetsvärden fakturan.

Värden tog en snabb titt på fakturan, grimaserade och utbrast: ”Hur kan du vara så dyr? Allt du gjorde var att slå lite grann på ett ställe med din hammare.” Och ingenjören vände sig mot honom och sade: ”Ja, men jag visste var jag skulle slå.”

Och det är precis så du skapar ditt eget öde; du vet exakt vad du ska skifta så du kan skapa det du önskar dig.

Att släppa lasten

Jag och min man såg på en film i går med Denzel Washington, som heter Unstoppable. Den är baserad på en sann berättelse och handlar om ett tåg som lämnar stationen men på grund av diverse fel blir tåget obemannat, så det finns ingen förare, ingen ingenjör och bromsarna har slutat att fungera. Och flera av vagnarna innehåller giftig last.

Jag insåg att det här är en metafor för vårt öde just nu. Detta är vad som sker, både kollektivt och individuellt, där vårt öde är som ett stort tåg som rusar framåt utan någon som styr tåget. Det är som om vi alla har klivit av tåget, kanske för att vi är så upptagna med att ta hand om vår familj, har fastnat i all stress, eller har gått in i överlevnadsläge. Vad än anledningen är så blir resultatet att tåget inte har någon förare, och om vårt tåg även innehåller tung last blir det som tåget som rusar fram i filmen, utan bromsar och med giftig last ombord.

Och vad är det som sker när vi börjar rusa framåt i våra liv? Tåget accelererar, så även om vi försöker göra förändringar rusar vi framåt så snabbt att vi helt enkelt inte kan byta spår.

Så en del av vårt destiny-arbete är att förstå att vi behöver släppa vårt bagage från det förflutna. Kanske vi har haft diverse negativa uppfattningar och familjemönster som det nu är dags att vi läker och släpper?

Ett sätt att släppa vårt bagage är att bli medvetna om när vi fastnar, och för att vi ska kunna observera det behöver vi vara vakna. När vi väl har gjort den upptäckten så kan vi hedra det genom att göra en ceremoni, och inom shamanismen kan man då ge det till elden, eller vatten, där man hedrar det område man har fastnat i så man sedan kan släppa det.

När vi blir medvetna och hedrar det vi har upptäckt får vi tillgång till de lärdomar och gåvor som fanns inbäddat i just den här lasten. Efter vi har gjort det är det sedan lättare för oss att välja den högsta och bästa versionen av oss själva, där vi väljer hur vi vill utvecklas, och vi kan göra det genom en destiny retrieval.

Läs mer i senaste numret av Inspire.


Mona Lisa
Läs utdrag

Intuitiv hälsa

Läkaren och psykoterapeuten Mona Lisa Schultz har arbetat som medicinskt intuitiv sedan 1987. Hon har skrivit flera bästsäljare, och sin senaste bok Heal Your Mind: Your Prescription for Wholeness through Medicine, Affirmations, and Intuition skrev hon tillsammans med Louise Hay. Här berättar hon hur vi kan känna in kroppens intuition.

Hur kan vi lära oss att lyssna på kroppen och tolka dess budskap?

Du kan betrakta kroppen som en motsvarighet till instrumentbrädan i bilen. När du skaffar en ny bil kan det kännas som om det finns jättemånga olika knappar och symboler på instrumentbrädan, och du kanske inte ens vet vad alla betyder när du börjar köra. Om någonting börjar blinka så kanske du ignorerar signalen tills du får en chans att stanna. Ibland måste du kanske köra in till kanten och slå upp i instruktionsboken vad den blinkande lampan betyder.

Kroppen har liknande ”knappar”, som talar om ifall du behöver anpassa dig till olika förändringar i livet. Allteftersom vi lär oss hur vår kropp fungerar lär vi oss också vad som är viktigt att vara uppmärksamma på. I kroppen finns det en knapp (rotchakrat) som hanterar immunförsvaret, skelett och leder. Det är här du kommer att få reda på om du inte känner dig trygg, eller om någon närstående är i fara. Det är som en panikknapp, eller varningsblinkers.

En annan lampa i bilen indikerar problem med oljan. Kroppens andra center är kopplat till relationer och pengar, eftersom det är ”oljan” i ditt liv. Det här centret talar om ifall det finns problem på dessa områden; om du fokuserar för lite eller för mycket på pengar eller på någon viss relation, eller när det är problem med hormonerna, livmodern, prostatan eller ländryggen.

I bilen finns det en annan knapp som lyser när du får problem med batteriet, vilket motsvaras av din energi som människa. Om batteriet tappar laddning så ser du det. Du kanske struntar i det, och nästa sak som händer är att bilen inte startar på morgonen. Om du låter motorn gå på tomgång tömmer du batteriet. På samma sätt visar tredje centret i kroppen när du pressar dig för hårt, när du sitter uppe hela nätterna eller jobbar för mycket. Det här centret sköter balansen mellan att ta hand om sig själv och att ta ansvar för andra, och det är ett område som hanterar matsmältning, vikt, binjurar, hormoner och kortisol. Det talar om när det råder obalans mellan dina egna behov och andra människor, jobbet eller till och med ett beroende. Då får du matsmältningsproblem, utmattning och viktförändringar, som talar om att du antingen inte driver på dig själv tillräckligt eller att du tar i för mycket.

På samma sätt som i bilmotorn är det fjärde centret – hjärtat – det område där de viktiga ledningarna kopplas samman, de som hanterar rörelse och bränsle. Om det inte flödar väl där, beroende på en obalans i vad du tar in och vad du ger, stannar rörelsen. Du får en hjärtinfarkt, svårt att andas eller andra problem i bröstregionen.

Det femte centret, kommunikation, är som radion eller gps-navigeringen i bilen. När de inte funkar är det oerhört irriterande. Om du har problem med kommunikationen kan du få symtom från sköldkörteln och nacken.
Det sjätte centret är hjärnan, ögonen och öronen, och i bilen är det datorsystemet. Det är det komplexa området i bilen där allting koordineras – bränsletillförsel, tändstift, motor … Precis som i kroppen, där hjärnan kopplar ihop allting. Om hjärnan inte fungerar påverkas allt – tankarna, hur du ser och upplever världen och hur resten av kroppen fungerar. Det här centret talar om för dig när det är något fel med ditt sätt att betrakta världen och med hur du växer, utvecklas och förändras. Kroppen berättar för dig via ögon, öron och andra sinnesorgan, och via hjärnan som helhet.

Det sjunde centret är hela kroppen. Här finns en varningslampa som blinkar ”service nödvändig!” när vi har en livshotande sjukdom. För att förebygga det räcker det inte med regelbundna läkarkontroller, utan vi måste också ta kontakt med oss själva, vårt inre, och säkerställa att vi är på rätt väg.

Läs mer i senaste numret av Inspire.


Cissi Williams
Läs utdrag

Kliv in i tidlösheten och bjud in magin i ditt liv

Har du någonsin upplevt känslan av att du slösar bort din tid? Som om tiden rinner genom dina fingrar? Eller kanske du har känt att tiden aldrig räcker till hur mycket du än stressar på? Hur skulle det kännas om du kunde kliva av ekorrhjulet och i stället in i den eviga tidlösheten så du kan föra in magi och mirakler i ditt liv?

I livet upplever vi två slags tider – den linjära och den cirkulära tiden. Den linjära tiden är den vi är mest vana vid, och den har ett förflutet, en nutid och en framtid, medan den cirkulära tiden är rund som ett hjul.

De urgamla shamanerna visste att det fanns en slags relation mellan tid och ljus, att ljuset inte har någon tid. De trodde att när vi kan röra oss med ljusets hastighet så har vi fått en sådan stark kontakt med det gudomliga att tiden inte längre existerar. I stället har vi blivit ett med ljuset, och i den stunden kliver vi in i tidlösheten, in i evigheten – vi öppnar helt enkelt himmelens portar.

Shamanerna såg tiden som ett hjul som gör att vi inte bara påverkas av vårt förflutna utan också kan påverka vår framtid. Detta är anledningen till att shamanerna reser i tiden – de reser tillbaka i tiden när de gör soul retrievals (själsresor) så de kan finna ursprunget till varför en del av själen blev borttappad, och de reser framåt i tiden när de gör destiny retrievals, där de letar efter de högsta val och möjligheter som finns tillgängliga för dig.

Hur är då detta möjligt? Ja, tiden är en illusion eftersom den är ett mentalt koncept. Så tiden existerar egentligen inte, förutom i vårt sinne – allt vi egentligen har är det eviga nuet. Men i våra sinnen kan vi resa tillbaka in i det förflutna eller ut i framtiden, och genom att förändra hur vi ser på det som har hänt, eller det som kommer att ske så förändrar vi vår inre energifrekvens här och nu – och det är just den förändringen av vår inre energi som gör att vi kan transformera vårt liv, eftersom allting skapas utifrån den inre energi vi har.

De olika världarna

I den linjära tiden påverkas vi av orsak och verkan, och detta är världen som egot har gjort till sin boning. Men när vi kliver in i den cirkulära tiden träder vi in i tidlösheten, och det är här vi finner vår själ och ande. Detta är en helig plats, där alla möjligheter existerar eftersom detta är källan till all skapelsekraft.

Mötespunkten

Även om den cirkulära och linjära tiden är väldigt olika så möts de faktiskt ibland. En sådan mötesplats är i det eviga nuet, och en annan mötesplats är när vi kliver in i en helig energi, vilket vi gör när vi utför olika slags ceremonier och ritualer, eller när vi reser in i den osynliga andevärlden. Andra stunder där de möts är när någonting händer regelbundet, så att det bildas en cirkel, såsom när vid soluppgången och solnedgången, fullmåne och nymåne, vinter- och sommarsolståndet, vår- och höstdagjämningen, när kvinnor har sin mens (eftersom deras kroppar följer den här naturliga rytmen), samt när vi föds eller föder ett barn. Det är som om slöjorna mellan världarna då är extra tunna och vi lättare kan känna av den här tidlösheten. Det finns även heliga platser som formar en slags energiportal som gör att vi kan få kontakt med andra dimensioner, där den linjära och cirkulära tiden möts, och några av dessa platser är Stonehenge, Glastonbury, Machu Picchu och pyramiderna.

Läs mer i senaste numret av Inspire.


Deva Premal
Läs utdrag

Mantrans läkande kraft

Deva Premal och Miten är fackelbärare av en femtusen år gammal tradition och är bland de främsta i det som har blivit ett världsomfattande chantingfenomen. Deras skivor säljer i ungefär 1,5 miljoner exemplar och har gett frid och lycka till många hjärtan över hela jordklotet. Här berättar de om det de anser vara läkande med mantran.

Hur började er andliga resa?

Deva Premal: För min del började den alldeles i början av mitt liv, till och med innan jag föddes. Min pappa ägnade sig mycket åt meditation, österländsk andlighet och mantran, och bestämde sig för att låta Gayatri-mantrat välkomna mig till världen. Så under min mammas graviditet och vid min födsel sjöng mina föräldrar det mantrat för mig. Sedan uppmuntrade de mig att fortsätta varje kväll genom hela min barndom. På den tiden visste jag inte ens att mantrat hade ett namn, jag kunde bara orden utantill, och jag minns att jag frågade min mamma vad det var jag egentligen sjöng. Hon förklarade att det var som att rena sig själv.

Så började det, men så fort jag insåg att jag själv kunde välja om jag skulle sjunga mantrat eller inte, när jag var tio år gammal, så slutade jag! Men sedan när jag hade fyllt elva hittade jag min egen guru och min egen väg. Jag träffade Osho, och han kom att bli min andliga lärare.

Det var mina föräldrar som presenterade mig för Osho och jag minns att jag älskade hans fysiskt aktiva meditationer. Det kändes som att komma hem. Min känsla var: ”Wow! det här känns naturligt och bra, jag vill vara med!” Jag följde mitt hjärtas önskan och bad Osho om ett andligt namn, vilket var ett sätt att bli en av hans anhängare. Att vara anhängare innebar också att klä sig i rött och bära en mala (yogiskt halsband, övers. anm.). Det blev lite utmanande, jag stack minst sagt ut i skolan!

Hur började din resa, Miten?

Miten: Mina första musikaliska minnen är från rock’n’rollen; Elvis, The Everly Brothers, Buddy Holly, Chuck Berry etc, så jag hade en lite annorlunda början. Mina föräldrar ägde en pub och min mamma spelade piano där på kvällarna. Och sedan, när jag var 15 år gammal, hände det: Beatles drabbade oss alla. På den tiden var England grått och enfärgat och Beatles gav helt enkelt färg till allt och alla. Min generation växte verkligen genom att vi gjorde en otrolig resa tillsammans. Och för många av oss ledde resan till meditation, mycket tack vare George Harrison och John Lennon. De två killarna och deras suveräna låtar som ”Across the Universe’”och ”Within You Without You” tog mig till slut till Indien och till meditation. Vid det laget, i tjugoårsåldern, stod jag också på rockscenen och hade en framgångsrik karriär som musiker. Jag både spelade in och turnerade med band som Fleetwood Mac, Ry Cooder och Hall & Oates.

Läs mer i senaste numret av Inspire.


Colette
Läs utdrag

Hur Anden kan guida dig
till att leva ett liv fyllt med mirakler och otroliga möjligheter

Colette Baron-Reid, synskt medium och bästsäljande författare, berättar om sin andliga resa. Hon förklarar också hur Anden hjälpte henne att bota ett narkotikamissbruk och att hon idag lever ett fantastiskt liv där hon turnerar världen över och hjälper andra att länka sig med sina inre gåvor och sin intuition.

Hur började din andliga resa?

Det började en dag när jag gick upp från en langares källare. Jag var 27 år gammal, narkoman och alkoholist, och inget jag ditintills gjort hade fungerat. Jag misslyckades med allt jag företog mig och jag vill ta livet av mig. När jag gick upp för trapporna på väg till badrummet sa jag till mig själv: ”Hjälp mig.” Det var ett ”hjälp” som kom från djupet av min själ, jag visste att jag skulle dö om jag fortsatte att leva som jag gjorde. Det kändes som om det inte fanns någon utväg, så fast var jag i mitt beroende.

Jag minns hur jag gick in i badrummet, tittade på mig själv i spegeln och till slut såg mig själv precis som jag verkligen var. Jag såg inte längre en falsk bild av mig själv eller någon som jag hoppades att jag skulle bli. Och samtidigt kände jag att jag befann mig i en bubbla av ljus och jag hörde en röst högt och klart säga ”det är över”. Och i det ögonblicket gav jag helt enkelt upp och överlämnade mig själv till något högre.

Jag hade ingen aning om att det låg framför mig, men från och med det ögonblicket dök det upp alla möjliga sorters tillfällen och möjligheter. Det var alltså där min andliga resa verkligen började; vid den där spegeln hos den där langaren, i det ögonblick då jag till slut gav upp.

Jag tror att jag använde narkotika för att inte känna så mycket, men när jag slutade började jag tro på mirakler. Och ju mer jag överlämnade mig, desto fler mirakler fick jag uppleva. Jag började läsa böcker om andlighet och lärde mig meditera, jag åkte till ett tibetanskt tempel och självklart gick jag på mina 12-stegsmöten. Allt detta hjälpte mig hitta en väg till Gud som inte var religiös, och det var skönt eftersom jag haft en förvirrad uppväxt vad gällde religion. Jag fostrades kristet och gick i katolsk skola, men fick senare veta att min mamma var en överlevare från Förintelsen och i själva verket var judisk, utan att jag vetat om det! Jag kände att jag behövde ett nytt förhållande till min högre kraft och började intressera mig för idén om att vi är födda i arvsvälsignelse, inte i arvsynd.

De gåvor jag har som intuitiv ledare kom verkligen fram när jag blev nykter. Jag hörde inte röster för att jag var hög, jag hörde röster för att de var verkliga! Jag läste på och blev expert på orakler. De använde jag för att bättre förstå mina egna framsteg, och de hjälpte mig också i allt annat andligt arbete jag gjorde.

Läs mer i senaste numret av Inspire.


Florence
Läs utdrag

Lär dig livets spelregler

De flesta människor ser livet som en kamp, men det är inte en kamp utan det är i stället ett spel.
Det är ett spel, som inte kan spelas på ett framgångsrikt sätt om man inte har tillgång till universums lagar, och både Gamla och Nya testamentet ger oss dessa spelregler. Jesus förklarade att livet var ett stort spel om att lära sig att både ge och ta emot.

”Det man sår får man skörda.” Detta betyder att det vi sår i form av våra ord och handlingar även är det som kommer tillbaka till oss; det vi ger får vi även återbäring på.

Om vi ger hat får vi även ta emot hat; om vi ger kärlek får vi ta emot kärlek; om vi ger kritik får vi ta emot kritik; om vi ljuger kommer andra även att ljuga för oss; om vi bedrar kommer vi att bli bedragna. Vi får även lära oss att det vi föreställer oss också ingår i livets spel.

”Framför allt som skall bevaras må du bevara ditt hjärta, ty från det utgår livet” (Ords 4:23).

Detta betyder att det vi föreställer oss förr eller senare manifesteras i vår yttre värld. Jag känner en man som hela tiden oroade sig för att han skulle få en viss slags sjukdom. Det var en väldigt sällsynt sjukdom, men den här mannen såg inom sig hur han fick den här sjukdomen, och till slut blev det även så. Han dog och blev ett offer för sina egna rädda tankar.

För att vi ska kunna spela livets spel på ett framgångsrikt sätt behöver vi lära oss att tänka rätt. En person som har tränat sig i sin förmåga att endast se det goda kommer även i sitt liv föra in ”allt det hans hjärta önskar sig, såsom hälsa, överflöd, kärlek, vänner samt att kunna uttrycka för sitt högsta innersta väsen”.

Vår inre föreställningsförmåga har kallats för sinnets redigeringsverktyg, eftersom de bilder vi fokuserar på, dag efter dag, är det som förr eller senare kommer till liv i vår yttre värld. För att kunna använda oss av sinnet på rätt sätt behöver vi förstå hur det fungerar. Som antikens greker sade: ”Känn dig själv.”
Det finns tre delar av sinnet, det undermedvetna, det medvetna och den högre medvetenheten. Det undermedvetna består av en otrolig kraft, men den riktas inte. I stället är den som ett tåg, eller elektricitet – den utför det som den åläggs att utföra, men har ingen förmåga att själv kunna styra.
Allt det vi känner djupt eller ser tydligt inom oss gör avtryck i det undermedvetna, som sedan utför det vi föreställer oss.

Det medvetna sinnet har kallats för vårt dödliga eller mänskliga sinne. Det är den delen av vårt sinne som ser livet så som det ter sig, så den ser död, förgörelse, sjukdom, fattigdom och begränsningar av alla slag, och allt det den ser för den sedan in som information till det undermedvetna.

Läs mer i senaste numret av Inspire.


Meggan
Läs utdrag

Lyssna till själens röst

Meggan Watterson är författare, meditationslärare och utforskare av det gudomligt kvinnliga, och hon inspirerar sökare att leva med vägledning av själens röst. Här berättar hon hur en kontakt med det gudomligt kvinnliga kan hjälpa oss att hitta själens röst.

Hur kom det sig att du började intressera dig för det gudomligt kvinnliga?

Jag fick en stark reaktion när jag läste Bibeln som liten – så stark att jag fick utslag. Jag lade märke till hur man beskrev och talade om kvinnor; att kvinnor var en del av berättelsen men att vi aldrig fick höra dem själva berätta. Så vi fick aldrig veta något om deras upplevelse av Gud eller vad de uppfattade som heligt.

Jag ägnade sedan många år av mitt vuxna liv åt att försöka sätta ord på min starka reaktion, men jag inser nu att det var den djupa, fysiska insikten att vi missade en viktig del av helheten. Jag hade blivit rädd för att vara flicka, eftersom Gud i tusentals år hade betraktats som manlig och oftast definierats och förklarats av teologer och präster som även de var män. Det antydde att den kvinnliga formen var mindre helig än den manliga. Och det gjorde mig rädd för att vara kvinna.

En del av djupet i rädslan kom också av att jag hade blivit utsatt för sexuella övergrepp. Jag visste djupt inom mig att det fanns en koppling mellan det jag hade blivit utsatt för och hur min kropp uppfattades, och den själsliga separation som jag upplevde. Jag visste att det fanns en koppling mellan bristen på en kvinnlig gudomlighet och de sexuella övergreppen. Kvinnor hade alltid och överallt på jorden behandlats som om de var underlägsna männen. Det var det som fick mig att börja vilja lära mig mer om det gudomligt kvinnliga.

Hur började du ditt utforskande?

Jag var oerhört nyfiken av mig, så jag ville leta rätt på varenda berättelse jag kunde om kvinnliga helgon. Jag forskade i legender och berättelser om kvinnors upplevelser av kontakt med Gud.

Och jag hittade fantastiska redogörelser för helgon och mystiker och heliga gudinnor som verkligen bidrog till att skapa en mer balanserad, hel bild för mig av vad det gudomliga egentligen var. Det är inte bara manligt, det är också kvinnligt. Det är inte bara ljus, det är även mörker, och det är inte bara att veta utan också ett heligt icke-vetande, något okänt. Alla dessa saker hade tidigare presenterats hierarkiskt, det ena högre än det andra, där ljuset är viktigare än mörkret, eller själen viktigare än kroppen, eller mannen viktigare än kvinnan – men när jag studerade det gudomligt kvinnliga roterades hierarkin så att det blev jämlikt. På det viset kunde alla de fenomen som jag förut ställt över och under varandra mötas öga mot öga, och jag såg att allt var lika viktigt och hade ett syfte.

Läs mer i senaste numret av Inspire.


Barbara De Angelis
Läs utdrag

Att välja kärlek

Barbara De Angelis berättar hur hon i sin senaste bok The Choice for Love beskriver hur du kan uppleva kärlek på ett nytt och upplyst sätt där kärlek är ett vibrerande tillstånd.

Min egen väg mot transformation har handlat om vad kärlek egentligen är, eftersom jag tror att kärlek är universums allra starkaste kraft. Det har blivit tydligt för mig att vi alla från den sekund vi föds, och genom alla perioder i våra liv, hela tiden och obevekligt söker efter upplevelser av kärlek.

Vanligtvis tänker vi på kärlek som att bli älskad av någon, eller som att ha en relation, eller till och med som att få bekräftelse och stöd av andra människor. Men sanningen är att kärlek inte är en känsla. Det är inte ett beteende eller ett band vi känner till någon annan. Det är ett oändligt energifält av vibrationer som faktiskt också utgör vår egen yttersta essens. Så paradigmskiftet i Att välja kärlek innebär att förflytta sig bortom idén om att det handlar om att få kärlek, och i stället röra sig mot förståelsen om att kärlek är ett vibrerande varandetillstånd, och att det vi upplever alltid bara är vår egen kärlek.

Hur vi kopplar upp oss mot denna källa till kärlek

Det första vi måste förstå om Att välja kärlek är att det inte är att tänka på kärlek. Det är inte att fantisera om kärlek. Det är inte att visualisera kärlek, eller att kontrollera våra icke-positiva känslor, eller heller våra begränsade, icke-kärleksfulla tankar. Allt detta har ingenting med kärlek att göra, det är intellektuella sysslor. Men när vi känner glädje, njutning eller uppskattning, då är det kärlek som stiger upp inom oss vi upplever. Det kan hända när du kramar ett barn, eller ser din hund eller katt göra något gulligt, eller när du hör en väns röst, eller till och med när du ser ett foto på sociala medier som gör dig glad. I det ögonblicket är det källan till din egen kärlek du får kontakt med, en kärlek som flyter upp från ditt innersta.

Föreställ dig ett tillfälle i förra veckan, förra månaden eller till och med under året som gått, när du upplevde att någon älskade dig, och att du då kände kärlek. Du kanske var tillsammans med din partner, kanske du gjorde något underbart tillsammans med människor du bryr dig om … titta noga på ögonblicket och fråga dig själv: Var kom den där kärleken ifrån? Var det någon som hällde den i dig? Var det någon som överförde den till dig? Hur kom den till dig, så att du själv kunde känna så mycket kärlek? Ingen annan kan placera kärlek inom oss. Sanningen är att vi alltid är i kärlek, vi är alltid förälskade. Det är vårt naturliga tillstånd.

Det enda som skiljer känslan av att känna sig älskad, från det att vara i kärlek, är att någon har kommit med kärlek som vi är öppna för. En sådan person kallar jag en ”vindskapare”. Föreställ dig en ocean fylld med böljande vatten, som till exempel Atlanten eller Karibiska havet. Ibland reser sig vågorna höga, ibland är det kav lugnt. Men inget extra vatten har tillsatts när det är vågigt, det är bara vinden som gör så att vattnet rör sig. Det kan se ut som om det är mer vatten än vanligt, men vattenmängden är alltid konstant. Samma sak gäller för vårt hjärta. Hjärtat är vår koppling till kärleken, och när det kommer någon och gör något fint för oss tillåter vi vår egen kärlek att flyta upp. Det den personen gjort är att skapa vågor på vårt eget kärlekshav.

Men vad händer om personen gör något elakt? Om det inte är kärlek som hen ger oss? Det som då händer är att kärleken som tidigare steg inom oss, nu stannar upp. Men har personen i fråga tagit bort kärlek? Kom hen som en tjuv om natten och stal den så att vi nu är utan? Nej. Det som hänt är bara att vi inte längre upplever uppstigandet av vår egen kärlek, som alltid funnits där.

Läs mer i senaste numret av Inspire.



WEBBSHOP


I webbshopen kan du köpa och ladda ner Inspires MP3-filer med meditationer.
Till webbshopen...

Inspiration för att utöka

välbefinnandet i din